目指せベッキー体型！2分歩いて＋2分早足「駅まで速歩」が地味だけど効く理由
日々のウォーキングで体型維持やダイエットに成功している有名人は多い。美容家IKKOさんは朝夜の1日2回、90分のウォーキングをはじめてからというもの、2年で20キロの減量に成功。ベッキーも毎日60分、オーバーアクションの動作で歩き、通常のウォーキングよりも高い ...
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目指せベッキー体型！2分歩いて＋2分早足「駅まで速歩」が地味だけど効く理由
2015年1月24日のジョギング関連ニュース
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